男朋友自從聽說了“九淺一深”會讓女生很爽後，每次啪啪啪的時候他都要用這一招，關鍵是他很機械，像個小學生一樣數著數輕輕動9下，到10的時候就用力頂一下。

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每次他計數的時候，我都很尴尬，不知道做出什麽反應。然後第10下的時候他又會問我爽不爽，他厲不厲害，我不想傷了他的自尊心，就只好違心地誇他，搞得他現在每次都要走這個流程，我快受不了了。

小美，快科普一下“九淺一深”的正確用法吧，我轉發給他好好學習一下。

九淺一深

九淺一深，還真沒你想象中那樣簡單，今天和大家一起聊一聊九淺一深的真相。

它出自古代X學著作——《素女經》，除了“九淺一深”這四個字，其實還有另外十二個字，它們一起構成了在古代被廣為傳頌的X技巧。

九淺一深，右三左三，擺偌鳗行，進若蛭步。

“九”和“一”在這裏只是一個虛數，重點不在數字，真正的秘訣是讓你在運動的時候配合女生的反應，調整自己的速度、力度和深度。也是同房時的“韻律”，與“八淺二深”“弱入強出”等房中秘術是同樣的道理。

因此，大家在學習和實操的時候，可以慢慢摸索出適合自己/伴侶的韻律節奏，不一定非要照搬古籍上的數字。

那為什麽古人doi要講究韻律呢?隨心所欲地運動不可以嗎?

不可以。因為我們學習這些運動技巧，最主要的目的，還是在教男人自行理智控制，盡量使女性快樂，達到膏潮，而自己能避免過時間短。

簡單四個字：防止早射(有沒有戳中你的要害？)

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01、為什麽古人認為，男人應該“交而不泄”？

關于“交而不泄”，有這樣兩種說法;

①“還精補腦”之說

道家認為“精生髓”，而髓連大腦;如果不把精泄出去，精足而髓滿，反補身體，延年益壽。說白了，就是男人要節欲，房事時“交而不泄”，這樣就能固精強腎。

《玉房秘訣》 采女問曰：交接以瀉精為樂，今閉而不瀉，將何以為樂乎?彭祖答曰：夫精出則身體怠倦，耳苦嘈嘈，目苦欲眠，喉咽幹枯，骨節解墮。雖複暫快，終于不樂也。若乃動不瀉，氣力有余，身體能便，耳目聰明。雖自抑靜，意愛更重，恒若不足，何以不樂耶?

對于後宮佳麗三千的古代皇帝來說，以上方法確實是保持精力、滿足多個女伴的秘訣。但是“忍精不射”得不到現代性學的支持，甚至是有害的。

因為這一行為可能會危害前列腺健康，誘發陽wei、逆行she精等性功能障礙。(咱們有固定性伴侶的就別學這招啦，得不償失!)

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②女性的性感受優先于男性

古代房中術認為，女性在性生活中的快感是男性快感的源泉和健康的保證;並且還強調了前戲的重要性。(能有這樣的認知，屬實是十分超前的)

《紫閨秘書》：“男子之樂，以婦人之樂為樂。婦人既不樂，有何樂乎?”

《素女經》：“女既歡喜，男則不衰。”“情意相合，俱有悅心。”

瞧瞧，這覺悟是不是吊打了一水只顧自己爽的現代男性?

古人早就明白，男女x喚醒的時長是不同步的。男人進入狀態用時短，甚至只需要簡單的視覺刺激，在1秒內，丁丁就能立起來。

而女人的x喚醒，就像燒熱水，需要性能量不斷累積，最後方能“沸騰”。

就像燒熱水

所以傳說中的“九淺一深”，就是要男性調整自己的節奏，不要一上來就橫衝直撞，而是要讓女人充分杏喚起後，再加速深耕，共攀高峰。

那麽如何充分喚醒女性呢?答案只有一個——多做前戲。

《千金方》：“先徐徐嬉戲，使神和意感”，之後才能進入主題。

《養生方》：“先戲，兩樂”，才能“交欲為之。”

一些聰明的人還會利用針灸的原理，根據經絡脈穴的路線來愛撫女性——從手指尖到肩膀，足尖到大腿，彼此輕緩愛撫。

等待充分愛撫足夠女性身體各部位後，才慢慢進行“九淺一深”“八淺二深”等技巧，這樣女性就能獲得極大的滿意。

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02、如何借鑒房中術，提升性生活質量？

無論是《玉房秘訣》、《素女經》以及所有的性古籍的原則，都主張男人應盡量理智，延後身寸精，以配合女子膏潮的到來。

這種原則直到今日，仍然是醫學界所一致主張的。

據網上一些調查數據來看，男性的膏潮往往幾分鍾就可以到達，而對于女人來說，時間如果少于十幾分鍾(包含前戲)，則會有“意猶未盡”之感。

然而一些男性因為性阈值較低，或者蘑菇頭敏感等問題，往往容易在實質性杏愛剛開始就草草了事，甚至在前戲過程中就忍不住“繳槍”。

更別談什麽房中秘術了，學習再多又怎樣?空有一身“技藝”無處施展，豈不可惜。

古人雲：“君子生非異也，善假于物也。”

那些30分鍾+的男性並不一定就天賦異禀，其實想要「持久」方法比你想象的簡單得多。▼

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